お家でバレエをやりたくても、なかなか十分なスペースを確保するの難しいですよね…
私も自宅でレッスンしながら、時々家具を蹴っ飛ばしたり…うちの娘も昨日テーブルに肘を強打して悶絶していました…^^;
ある程度のレベルまで踊れる人なら、ピルエットやフェッテは、限られたスペースでやることで、失敗できないプレッシャーから逆に軸がブレなくなたりもするかもしれませんが(笑)、誰にでもオススメできるわけではないですね(^^;;
そんな中でも、これだけは最低限やって〜！と思うのがプリエとルルベ(動画を参考にしてください)。これなら場所がなくても全然大丈夫！とても簡単なようですが、ルルベの高さ、アンデオール、身体の引き上げ、体幹が真っ直ぐになっているか…などなど、気をつけることはたくさん。単純なようで全身使ってます(^^) ちびっ子から上級者まで、どんなレベルの人でもできるので、ぜひこのくらいは毎日やりましょう！ポアントが履ける人は、たまにはポアントも履いてやってみましょう！
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