おうちでストレッチ！

今日は初級クラスのストレッチの動画をYouTubeにアップしてみました！　 日曜日の初級クラスは、みんなおしゃべりしたくてたまらない時間です(笑) １週間の出来事や、レッスンの後のお出かけの予定や、今日の朝ごはんを教えてくれることも(笑笑)　ほどよく⁈おしゃべりしながら、楽しくストレッチに取り組んでいます(^^) ぜひおうちの人と一緒に楽しくストレッチしてみて下さい！　小さいうちは、体を柔らかくしなくちゃ〜‼︎と思い過ぎず、身体遊びだと思って楽しくストレッチして下さいね！