急に涼しくなってきたので… 10月も半ばまで来て、急に秋らしく涼しくなってきました。 金曜日も昼間暑かったので油断してたら、夜のレッスンの頃には少し冷えてきて、バーレッスンの順番を説明しながら、足首や股関節の動きが悪くて、身体が温まりにくい季節を実…続きを読む
