トレーニング！ 火曜日の初中級クラス。 小学校低学年からは、ストレッチと合わせて体幹のトレーニングもしています。身体のいろいろな部分を意識することもできるようになってきて、膝やつま先だけでなく、脚全体を伸ばす感覚も少しずつつかめてきてい…続きを読む
