ストレッチ！ 初級クラスのストレッチの様子です。最近は、体が出来上がるのが早いのか、小さい子でも体が硬くなるのが早い気がします。なので、小さいうちからこつこつストレッチ。開脚は、何もないところでやるより、壁や鏡に向かってやる方が、目標…続きを読む
