急な寒さで… 先週あたりから急に寒くなって冬がやってきた感じです。寒さのせいか、風邪やケガの人が増えてきたような気がします。いつも以上にしっかりストレッチして体を温めましょうね。 最近のレッスンの様子。金曜日クラスは、小学生も加わり、…続きを読む
